来源：炯宜软件园 更新：2023-12-16 20:03:07
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作为一名曾经沉迷于拖延症的人，我终于找到了一种有效的应对方式，那就是“螃蟹模式”。在这篇文章中，我将和大家分享我是如何通过采用螃蟹模式来战胜拖延症的。
第一点：掌握时间管理
在过去，我总是把事情拖到最后一刻才开始做。然而，当我开始运用螃蟹模式时，我意识到时间管理是至关重要的。我制定了一个详细的计划表，将任务分解成小块，并为每个任务设定了截止日期。这样一来，我可以更好地掌控时间，并逐步完成任务。通过合理安排时间，我不再被无尽的拖延所困扰。
第二点：建立自律习惯
拖延症的根源之一就是缺乏自律。为了培养自己的自律能力，我开始每天给自己制定一个小目标，并且要求自己在规定时间内完成。这样一来，我可以慢慢建立起自律的习惯，不再容易被拖延所击败。例如，早上起床后，我会立即完成一些简单的任务，这样我就能迅速进入工作状态，而不是一味地拖延。
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