电脑屏幕太刺眼怎么调 电脑屏幕亮度刺眼怎么办？教你轻松调节，保护眼睛

哎哟喂，不知道你们有没有这种感觉，就是每天对着电脑屏幕，那亮度简直能把我这双老眼给闪瞎了！尤其是晚上，一开电脑，那屏幕亮得跟探照灯似的，刺得我眼泪直流。

我这人吧，平时就有点小敏感，对光特别挑剔。白天还好，有自然光帮忙调和一下，可一到晚上，那电脑屏幕就成了我的噩梦。我试过把灯全开，可还是觉得屏幕太亮，看久了眼睛疼，脑袋也跟着晕乎乎的。

后来我琢磨着，这电脑屏幕的亮度是不是能调调呢？我就开始捣鼓，找到了显示设置，把亮度一点点往下调。嘿，你还别说，调到合适的亮度后，眼睛舒服多了，看屏幕也变得柔和不少。我还顺手把对比度也给调了调，这样文字和背景不那么刺眼，看起来更舒服。

不过，我发现吧，每个人的眼睛对亮度的感受不一样，所以调亮度这事儿，还真得自己亲自试试。

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